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Estudo analisa quanta atividade física é melhor para a saúde mental
Esportes, Saúde e Nutrição

Estudo analisa quanta atividade física é melhor para a saúde mental

Estudo realizado nos Estados Unidos encontra associação entre a prática de exercícios físicos e a melhora da saúde mental, desde que a prática não supere 3 horas diárias

“A depressão é uma das principais causas para a incapacidade em todo o mundo, e é necessário encontrar de maneira urgente estratégias para melhorar a saúde mental através de campanhas públicas”, afirmou o doutor Adam Chekroud. Continuar lendo

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Superando as duas horas de maratona
Esportes

Superando as duas horas de maratona

As duas horas de maratona é atualmente a barreira de quem corre, mas pesquisadores analisam quando poderemos superar este limite

Um estudo internacional, realizado por pesquisadores do Brasil, da Grécia e da Suíça, desenvolvem um modelo matemático para prever quando será possível que um homem consiga romper a barreira das duas horas de maratona (42.195 metros). Atualmente, o queniano Dennis Kimetto conseguiu o recorde com 2 horas, 2 minutos e 57 segundos, durante a Maratona de Berlim, em 2014. Continuar lendo

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Responsabilidades legais da gestão esportiva
Esportes

Responsabilidades legais da gestão esportiva

Os eventos esportivos costumam reunir muitas pessoas, e envolvem questões importantes sobre as responsabilidades legais dos gestores esportivos para a segurança e a saúde dos presentes

É necessário que os gestores esportivos conheçam as condições jurídicas sobre a administração das instalações em que se praticam atividades físicas e a organização de eventos que podem colocar em risco a saúde e a segurança das pessoas. Mas estão os gestores capacitados sobre este tema? Continuar lendo

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Estimulação elétrica de músculos favorece a regeneração muscular em idosos
Esportes

Estimulação elétrica poderia favorecer a regeneração muscular em idosos

Estudo realizado na Itália encontra efeitos benéficos da técnica de estimulação elétrica de músculos para a regeneração muscular em adultos idosos saudáveis

O uso da estimulação elétrica de músculos (NMES) vem ganhando adeptos com propagandas que destacam as facilidades de trabalhar o músculo sem muito esforço físico. Mas além do método como treinamento esportivo, a estimulação também pode representar benefícios em diversos âmbitos como na área de diagnósticos clínicos e de fisioterapia. Continuar lendo