A técnica “desidratação controlada” poderia ter ajudado à vitória de Chris Froome na última edição do Tour de France. O debate está posto: a técnica é saudável e tem validade científica? Comente!
Um dos esportistas mais conhecidos na atualidade é Chris Froome, atual campeão do Tour de France. O ciclista ganhou 3 das 4 últimas edições da competição, e foi bronze nos Jogos Olímpicos do Rio do Janeiro e de Londres, na prova de contrarrelógio. Estas foram algumas das numerosas conquistas esportivas de Froome nas provas mais famosas e exigentes do ciclismo mundial.
No último Tour de France, o ciclista chamou a atenção não apenas pela vitória. Após a divulgação de fotos sem o uniforme de competição, foi possível ver uma aparência muito frágil. Segundo o responsável pelo corpo médico da sua equipe Sky, Roger Palfreeman o estado físico de Froome era resultado da técnica de “desidratação controlada”.
Esta técnica consiste em reduzir a reidratação durante os esforços de alta intensidade, como pode ser escalando um porto de primeira categoria. Isso é feito através de enxágues bucais com mentol, para enganar o organismo e reduzir a sensação de sede. Assim, indica, realizam treinamentos a 40ºC, provocando a desidratação controlada e adaptando o esportista a render sem contribuir com líquidos ao organismo.
“Ao perder dois quilos antes de um dia de montanha, Froome poderia subir o Alpe d’Huez 47 segundos mais rápido do que o seu record, bastante tempo se levarmos em conta que ele venceu o Tour de 2015 por 72 segundos. Você pode perder dois quilos com uma desidratação controlada, bebendo menos liquido do que a lógica diria”, explica o médico durante conferência em Doha, Catar.
Isto suscitou grande polêmica no âmbito esportivo. No livro Food, Nutrition and Sports Performance, os autores J. Maughan, Louise Burke e Edward F. Coyle analisam sobre o assunto. Outros médicos foram contra a técnica. Algumas questões podem ser levantadas sobre o tema:
- Até que ponto, a desidratação é uma estratégia adequada? Os demais ciclistas deveriam começar a aplicá-la?
- Tem validade científica? Você acredita que pode provocar efeitos secundários? Ou o organismo se adapta ao estresse fisiológico provocado?
Deixe-nos sua opinião! Nos estudos na área de Esportes da FUNIBER, os cuidados com a saúde são vistos como fundamentais para o treinamento esportivo e para o bem-estar físico.
Fonte: El Sky quiere a Froome sediento en el Tour (El País)
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