Tag: Hidratação

O corpo humano é composto por 60% de água. A água está presente em nosso corpo a partir da saliva ou do suor, até mesmo nas células. Portanto, a importância da hidratação é parte fundamental da prática esportiva. Ler mais

Estamos na Semana Mundial da Água, e aumentam os casos de seca em várias regiões do planeta. Nesta semana, diversas notícias foram publicadas sobre a seca no rio Paluxy, no Texas (Estados Unidos), que possibilitou a descoberta de pegadas de… Ler mais

Como pele especialmente sensível, os idosos devem tomar medidas para manter a pele hidratada e prevenir danos.  Ler mais

A hidratação deve ser feita antes, durante e após a atividade física para manter níveis saudáveis de fluido.  Ler mais