Como as ondas de calor afetam os idosos
Hoje o mundo passa por fortes mudanças climáticas e altas temperaturas. Isso torna o calor em certas áreas mais insuportável e causa consequências para a saúde, principalmente para a terceira idade. É de extrema importância que se hidratem constantemente para… Ler mais
Importância da hidratação na terceira idade
Conforme você envelhece, a hidratação se torna mais importante porque seu corpo perde a capacidade de sentir sede. Aos 60 anos, a pessoa fica especialmente vulnerável, pois o problema só piora com a idade, e é preciso saber com antecedência… Ler mais
Opiniões FUNIBER: a importância da hidratação na prática de atividade física
O nutricionista David Romero ofereceu uma palestra sobre a “Avaliação nutricional e o estado de hidratação” no passado dia 27 de abril. A FUNIBER aproveitou para entrevistá-lo sobre questões relacionadas à hidratação e aos exercícios: Do seu ponto de vista,… Ler mais
Importância da hidratação para o organismo
O corpo humano é composto por 60% de água. A água está presente em nosso corpo a partir da saliva ou do suor, até mesmo nas células. Portanto, a importância da hidratação é parte fundamental da prática esportiva. Ler mais