Hipertensão arterial não controlada: mais de mil milhões de pessoas em risco, segundo a OMS
A hipertensão arterial continua a ser uma ameaça silenciosa para a saúde global. De acordo com o segundo relatório mundial sobre hipertensão da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2024 havia 1,4 mil milhões de pessoas a viver com pressão arterial elevada e apenas uma em cada cinco tinha a pressão sob controlo através de tratamento e alterações nos fatores de risco. O documento, apresentado durante a Assembleia Geral das Nações Unidas, alerta que, nos países de rendimento elevado, foram alcançados progressos no controlo da hipertensão, mas que estes são insuficientes. Sem medidas urgentes, continuarão a ocorrer mortes evitáveis e perdas económicas no tratamento das consequências da hipertensão para os países com menos recursos. Ler mais
Bebidas açucaradas e cancro colorretal: como a mistura de glicose e frutose pode favorecer a metástase
Os refrigerantes e outras bebidas açucaradas não só adicionam açúcar à dieta. Um estudo publicado recentemente na revista Nature Metabolism mostra que a combinação de glicose e frutose presente nessas bebidas pode facilitar a disseminação do cancro colorretal para outros órgãos. A investigação aponta a enzima sorbitol desidrogenase como peça central de uma cadeia de mudanças que acelera a forma como a célula usa a glicose para obter energia e ativa uma importante via interna de produção de lípidos. Ler mais
Obesidade e envelhecimento biológico: o excesso de peso acelera o processo de envelhecimento?
A obesidade não só aumenta o risco de doenças crónicas, como também pode «acelerar» a biologia do envelhecimento. Um estudo recente publicado na JAMA Network Open analisou adultos jovens e descobriu que a exposição prolongada à obesidade está associada a uma idade epigenética superior à cronológica, encurtamento dos telómeros e inflamação sistémica. Essas descobertas sugerem que manter o excesso de peso durante anos pode antecipar o aparecimento de alterações típicas do envelhecimento e precipitar problemas de saúde em idades mais precoces. Ler mais
Estratégias de jejum intermitente e seu impacto no peso corporal e na saúde cardiometabólica
Nas últimas décadas, o aumento global da obesidade e dos fatores de risco cardiometabólicos, como hiperglicemia e hipertensão, levou à busca por estratégias alimentares sustentáveis para melhorar a saúde. Entre elas, o jejum intermitente ganhou popularidade como uma alternativa às dietas tradicionais de restrição calórica contínua (CER). Mas quão eficazes são essas estratégias para reduzir o peso corporal e melhorar outros marcadores de saúde? Uma revisão sistemática oferece uma visão abrangente sobre o tema, avaliando não apenas a eficácia do jejum intermitente em relação à CER, mas também entre suas diferentes modalidades. Ler mais