Por que programar a ingestão de água?
Beber água ajuda no funcionamento adequado de muitos processos fisiológicos; no entanto, deve-se insistir que os idosos bebem água. Ler mais
Atividade física requer hidratação constante
A hidratação deve ser feita antes, durante e após a atividade física para manter níveis saudáveis de fluido. Ler mais
Projeto busca reaproveitar resíduos do coco verde
O projeto “Aproveitamento do resíduo da extração da água de coco verde” busca soluções para os restos de coco verde abandonados nas praias e lixeiras do país. No Brasil, é habitual o consumo da água de coco verde, extraída e consumida no próprio coco pelos vendedores nas ruas das cidades do país, e principalmente nas regiões litorâneas. Ler mais
Competir em estado de desidratação: estratégia adequada ou arriscada?
A técnica “desidratação controlada” poderia ter ajudado à vitória de Chris Froome na última edição do Tour de France. O debate está posto: a técnica é saudável e tem validade científica? Comente! Um dos esportistas mais conhecidos na atualidade é Chris Froome, atual campeão do Tour de France. O ciclista ganhou 3 das 4 últimas edições da competição, e foi bronze nos Jogos Olímpicos do Rio do Janeiro e de Londres, na prova de contrarrelógio. Estas foram algumas das numerosas conquistas esportivas de Froome nas provas mais famosas e exigentes do ciclismo mundial. Ler mais