La recuperación muscular después de sesiones con alto componente excéntrico, cuando el músculo se alarga mientras se hace fuerza, sigue siendo un reto clínico y de rendimiento. Una revisión publicada en Sports Medicine analiza la evidencia disponible sobre cuatro estresores ambientales aplicados como terapias de recuperación tras daño muscular inducido por el ejercicio: frío, calor, alternancia frío‑calor e hipoxia. El trabajo evalúa su impacto en cinco marcadores clave: función muscular, rango articular, dolor, edema y biomarcadores sanguíneos,  y ofrece recomendaciones prácticas sobre dosis, frecuencia y momento de aplicación.  Leer más

Los probióticos se han consolidado como una de las intervenciones más estudiadas para apoyar la salud intestinal. Un nuevo análisis de alto nivel publicado en Frontiers in Nutrition ofrece una visión integrada sobre su papel en la prevención y el tratamiento de la diarrea, en el estreñimiento en la población pediátrica. Este estudio , que sintetiza revisiones sistemáticas y metaanálisis, ayuda a aclarar discrepancias previas y a orientar decisiones clínicas basadas en la mejor evidencia disponible. Leer más

La irrupción de la inteligencia artificial ha transformado de manera irreversible la forma en que trabajamos, aprendemos y hacemos negocios. Un reciente estudio publicado en Comunicar y disponible en Zenodo propone un modelo interdisciplinario que integra STEM (ciencia, tecnología, ingeniería… Leer más

La pregunta sobre cómo surgió la vida en la Tierra ha intrigado a científicos y filósofos durante siglos. Recientemente, un estudio publicado en Nature Communications y difundido por National Geographic propone que la vida pudo haberse originado a partir de… Leer más