
Dieta y microbioma intestinal: ¿cómo impactan las elecciones alimenticias en la salud?
Los alimentos que se consumen no únicamente intervienen en la salud, sino también en el equilibrio de los billones de microorganismos que habitan en el intestino. Un estudio publicado en la revista Nature Microbiology ha arrojado luz sobre cómo las… Leer más

Ejercicio físico y longevidad: recomendaciones clave para el envejecimiento saludable
El ejercicio físico se posiciona como un pilar fundamental para extender la salud y la calidad de vida en las personas mayores. Un reciente consenso global publicado en ScienceDirect destaca cómo el ejercicio físico, cuando se prescribe de manera adecuada,… Leer más

Conexión con la naturaleza: el poder de un paseo al aire libre
En la era digital, donde el estrés y la sobrecarga de información nos consumen a diario, encontrar un momento para reconectar con la naturaleza puede ser clave para el bienestar. Estudios han demostrado que pasar tiempo al aire libre no… Leer más

Descifrando el envejecimiento cerebral: nuevas perspectivas desde la transcriptómica celular
El envejecimiento es un proceso inevitable que afecta a todos los sistemas del cuerpo, incluido el cerebro, un órgano cuya complejidad y diversidad celular es un desafío. ¿Qué sucede a nivel molecular y celular en el cerebro a medida que… Leer más