El aumento de peso es parte de un proceso natural de envejecimiento, pero una dieta saludable y ejercicio pueden controlar el equilibrio y preservar la salud. Leer más

Entre los niños y los ancianos, el ahogamiento es una de las principales causas de muerte. Algunas medidas podrían evitar y atender, salvando vidas En los Estados Unidos, diez personas se ahogan diariamente, según la USA Swimming Foundation. En Brasil, todos los días, 17 personas se ahogan, según el Ministerio de Salud. Leer más

Un estudio sugiere una frecuencia más baja para aquellos que no tienen el hábito del entrenamiento de fuerza pero desean ganar músculo y aumentar la fuerza. Leer más

Mejorar la autoestima, la autonomía, la integración social y la condición física y motora: la actividad física puede ser un gran aliado para las personas con discapacidad. Leer más