Cada vez más, los equipos técnicos de deportistas incorporan estrategias de psicología deportiva para mejorar el rendimiento deportivo. Hubo un tiempo en que se decía que la psicología era algo para personas frágiles. Actualmente, se sabe que la fragilidad emocional está relacionada con la capacidad de gestionar estados internos, a menudo complejos, a partir de herramientas que se pueden utilizar a diario. Leer más

El traumatólogo ofrece recomendaciones a quienes comienzan a practicar actividad física, para evitar lesiones musculares. El comienzo del año generalmente hace que más personas vayan a gimnasios y practiquen deportes en la vía pública, porque muchos eligen la práctica de actividad física como uno de los objetivos del nuevo año. Leer más

Hay quienes acuñaron como "dopaje tecnológico" el uso de accesorios tecnológicamente desarrollados que ofrecen ventajas para el competidor deportivo. La ciencia ha contribuido al desarrollo del deporte, especialmente para mejorar el rendimiento de los atletas. Se sabe que, en gran parte, el uso de técnicas y accesorios deportivos puede representar el diferencial que le permite ganar una competencia. Leer más

La actividad física también podría proteger el estado de alerta mental en la vejez. Estudio muestra asociación entre masa muscular, grasa abdominal y capacidad cerebral entre adultos de mediana edad. La flexibilidad mental, que puede verse afectada naturalmente por el envejecimiento, podría verse afectada aún más con el avance de la edad si hay más grasa abdominal y menos masa muscular. Leer más