Más del 80% de los adolescentes en todo el mundo no cumplen con los niveles de actividad física recomendados por la OMS. Recientemente, un estudio en España ha presentado que más de la mitad de los estudiantes universitarios en la capital española no cumplían con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la cantidad de tiempo dedicado a la práctica de actividad física semanal. Leer más

Cuando llega el momento de competir, un deportista debe estar en un estado óptimo de rendimiento del entrenamiento que se realizó en los meses anteriores. Hoy en día, la ciencia del deporte conoce varias posibilidades y estrategias para planificar y seguir un entrenamiento que pueda preparar al atleta para lograr los objetivos, en algunos factores como las capacidades individuales, el estilo deportivo, el entorno competitivo, entre otros. Leer más

El Ministerio de Salud de España oficializa el papel del educador físico y deportivo para la práctica de actividades físicas relacionadas con el ámbito sanitario. En España, el Ministerio de Salud, Consumo y Bienestar ha declarado de manera clara y categórica que los educadores físicos pueden considerarse profesionales capaces de seguir la práctica del ejercicio en personas con problemas de salud. Leer más

Un estudio con estudiantes universitarios en la capital española muestra que la mitad de los estudiantes no cumplen con la actividad física mínima recomendada por la OMS en su tiempo libre. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda actividad física regular para adultos entre 18 y 64 años de edad, al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada por semana o al menos 75 minutos de actividad física aeróbica intensa. Leer más