Estudio asocia presencia de espacios verdes cerca de casa con menor riesgo de síndrome metabólico entre adultos. El medio ambiente es uno de los factores de riesgo para muchas enfermedades. En el caso del síndrome metabólico, un conjunto de problemas de salud que ocurren al mismo tiempo, incluyendo obesidad, niveles altos de azúcar en la sangre y niveles anormales de grasa, los estudios sugieren que los espacios verdes son preventivos. Leer más

Estudio advierte que el peso de la mochila del estudiante no debe exceder el 20% del peso corporal Todos los días, los niños de todo el mundo van a la escuela con mochilas o maletines para llevar libros y otras herramientas para el estudio. Varios estudios han demostrado que este peso, si es excesivo, puede representar lesiones musculares. Leer más

Hoy, 19 de octubre, se celebra el Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama. Destacamos la importancia de la práctica de actividad física regular para prevenir y tratar esta enfermedad El mes de octubre es rosa, el color que marca la lucha contra el cáncer de mama. Esta enfermedad es muy frecuente entre las mujeres en todo el mundo y representa 16% de todos los cánceres femeninos, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Leer más

El ejercicio al aire libre ofrece mejores resultados que el entrenamiento en interiores y beneficios importantes para la salud. En mayo de este año, un estudio publicado en la revista Sports Medicine, después de revisar los resúmenes de 34 estudios que compararon los efectos de los corredores al aire libre y los corredores de gimnasio, descubrió que los que corrían al aire libre eran más resistentes que los que corrían en cintas de correr. Leer más