¿Sabías que el AHIIT puede impulsar la capacidad física de las personas con condiciones crónicas?
El entrenamiento acuático de intervalos de alta intensidad (AHIIT, por sus siglas en inglés) se ha convertido en una técnica popular para mejorar la capacidad física de las personas con condiciones crónicas. Una nueva investigación publicada en el British Medical… Leer más
Descubre cómo el ejercicio puede reducir la necesidad de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos
El ejercicio siempre ha sido reconocido por sus beneficios en la salud física, pero un nuevo estudio demuestra su impacto positivo en la salud mental. Investigadores han encontrado una conexión entre la aptitud cardiorespiratoria y la necesidad de medicamentos antidepresivos… Leer más
¿Puede el ejercicio regular retrasar la disfunción cardiovascular?
El ejercicio regular puede contrarrestar los efectos negativos del envejecimiento y promover un estado de salud cardiovascular óptimo. Un reciente estudio publicado en Scientific Reports, “Regular exercise delays microvascular endothelial dysfunction by regulating antioxidant capacity and cellular metabolism”, revela… Leer más
¿Sabías que puedes ayudar a otros a readaptarse después de sufrir lesiones deportivas?
Imagina tener el poder de ayudar a otros a recuperarse y alcanzar su máximo potencial después de sufrir lesiones deportivas. ¡Ahora es posible! La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO), impulsada por la Fundación Universitaria Iberoamericana (FUNIBER), ofrece un… Leer más