La cuestión de la presión psicológica en los juegos deportivos
Un nuevo estudio, publicado en la revista Frontiers in Psychology, indica que en juegos con gran presión psicológica, como en las fases eliminatorias de una competición, el equipo tiende a perder El estudio analizó equipos de baloncesto de la NBA, la liga profesional en Estados Unidos, durante la fase clasificatoria donde existe una gran presión para no perder, y evitar la eliminación del torneo. Leer más
Vitamina D podría tener una función protectora para el embarazo
El estudio en los Estados Unidos encuentra relación entre niveles adecuados de vitamina D antes del diseño y probabilidades de gestación y nacimiento Un estudio publicado en la revista The Lancet Diabetes & Endocrinology indica que los niveles bajos de vitamina D antes de la gestación podrían influir en las probabilidades de aborto espontáneo. "Estamos muy entusiasmados por los resultados porque la vitamina D es fácil de cuantificar, es inocua y relativamente económica como suplemento, de manera que es un campo de investigación emocionante", afirmó uno de los autores del estudio, el Dr. Robert M. Silver, profesor de la Universidad de Utah, en Estados Unidos. Leer más
Bowspring: técnica postural que podría mejorar la salud
Creada en 2013, la técnica asociada a las prácticas de Yoga y mindfulness, viene ganando adeptos. Los practicantes afirman que un correcto alineamiento de la postura puede traer muchos beneficios al cuerpo y a la salud John Friend, norteamericano adepto al Yoga, creó en 2013 una nueva práctica de ejercicio físico que se basa sólo en la postura corporal, llamada Bowspring. Según Friend, la práctica puede "restaurar la curvatura natural del cuerpo, adelgazar, afinar la cintura y mejorar la fuerza", dijo. Leer más
Cómo prevenir el cáncer
El nuevo informe, dirigido por el World Cancer Research Fund International (WCRF), refuerza la importancia de una dieta equilibrada y de actividad física regular para la prevención del cáncer Diversos estudios muestran la importancia del cuidado de la salud para disminuir los riesgos de desarrollar un cáncer, a través de una nutrición equilibrada, hábitos saludables y la práctica de actividad física regular. El informe Dieta, nutrición, actividad física y cáncer: la perspectiva global, el tercero de una serie de estudios que analizan el impacto de la dieta y la actividad física para prevenir el cáncer, se ha divulgado recientemente y refuerza la importancia de las opciones personales para disminuir riesgos de la enfermedad. Leer más