Los efectos de las repeticiones para mejorar la fuerza entre los ancianos
Estudio indica que repeticiones hasta la falla concéntrica no representan ventajas para la mejora de la fuerza e hipertrofia entre hombres de la tercera edad que inician un entrenamiento combinado de fuerza y anaeróbico Se sabe que la práctica regular de actividades físicas es muy importante para garantizar la salud de la tercera edad. Pero en el campo del entrenamiento físico, aún faltan principios específicos que puedan ser aplicados para este grupo etario. En general, las técnicas se adaptan a los entrenamientos realizados para las personas más jóvenes. Leer más
Ejercicio moderado en la juventud podría prevenir la osteoporosis según estudio
En la actualidad, 10 millones de brasileños sufren osteoporosis. En Argentina, el 75% de las mujeres mayores de 50 años padecen la enfermedad ósea, y en México una de cada cuatro personas tiene osteoporosis según un estudio de la Internacional Osteoporisis Foundation La osteoporosis y las fracturas por fragilidad se perfilan como una de las causas de morbilidad de mayor impacto en el sector de la salud debido a sus altos costos y el deterioro en la calidad de vida en Latinoamérica, según un estudio de MEDWave, revista biomédica revisada por pares de Chile. Leer más
Día Mundial del Parkinson: qué más duele de esta enfermedad
Una persona con Parkinson puede sufrir una serie de síntomas que dificultan vivir una vida normal. Para superar los desafíos impuestos por la enfermedad, el apoyo social es fundamental. En el Día Mundial del Parkinson, aprovechamos para promover un debate que a la vez genere una concientización: qué más duele a estos enfermos y qué acciones pueden hacerse en este sentido. ¡Participa! Uno de los más conocidos representantes de la investigación para la cura del Parkinson es el actor Michael J. Fox, que fue diagnosticado con la enfermedad en 1991 y tardó 7 años en aceptarla y anunciar públicamente su estado. En una entrevista al programa Fresh Air, de NPR, afirmó que en sus entrevistas siempre va muy medicado para evitar que se le vean “los síntomas más puros” de la enfermedad. Leer más
Aprender-Haciendo proyectos
La educación es un proceso interactivo y la metodología Aprender-Haciendo es efectiva en la realización de proyectos según se reflejó en los talleres realizados por expertos en enseñanza durante la Segunda Agenda internacional de Actividades presenciales llevada a cabo en la provincia de Mendoza, Argentina organizada por el área académica de Proyectos, que promueve FUNIBER Al respecto de la metodología Aprender-Haciendo, John Dewey, filósofo estadounidense, fue uno de los primeros en señalar que la educación es un “proceso interactivo” y demostró a lo largo de sus investigaciones que: Leer más