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Dormir mal envejece
Un equipo de investigadores del Centro de Neurociencias y Biología Celular (CNC) de la Universidad de Coimbra encontró una conexión entre el síndrome de la suspensión obstructiva del sueño o dormir mal y el proceso de envejecimiento celular prematuro En un artículo publicado en la revista científica Cell, los autores se centran en esta perturbación del sueño relacionada con un mayor riesgo de desarrollar varias enfermedades, desde problemas cardíacos a demencias, pasando por accidentes cerebrovasculares. Leer más

Beneficios de la relación entre abuelos y nietos
Disminuyen los riesgos a la depresión si los abuelos tienen constante contacto con sus nietos, según expertos Según Ricardo Lacub, doctor en Psicología de la Universidad de Buenos Aires en Argentina, existen funciones importantes de las relaciones entre abuelos y sus nietos que benefician a ambas partes. Leer más

Las relaciones sociales influyen en el bienestar durante la vejez
Existen varios factores que determinan una buena vejez, según especialistas del área. Por ejemplo, los hábitos diarios como buena alimentación, ejercicios y mantener relaciones sociales sanas La profesora Rocío Fernández-Ballesteros de la Universidad Autónoma de Madrid sostuvo en el simposio internacional Longevidad y comportamiento: ¿es el comportamiento un factor interviniente en la longevidad?, organizado por la Fundación Ramón Areces, que una buena salud depende en un 75% de uno mismo y un 25% de la genética. Leer más
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Ciudades amigables para personas adultas mayores
Las personas adultas mayores requieren de entornos y necesidades específicas. Por eso, las ciudades deben ser pensadas y organizadas teniendo en cuenta su bienestar, cuidado y salud La Red Mundial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de Ciudades y Comunidades Adaptadas a las Personas Mayores se creó en 2009, para fomentar el intercambio de experiencias y aprendizajes mutuo entre ciudades de casi todo el mundo respecto al cuidado de personas adultas mayores. Leer más