Etiqueta: entrenamiento

Un estudio realizado en Finlandia muestra los beneficios de la actividad física regular y de alta intensidad para la salud ósea en la tercera edad. Leer más

El confinamiento provocó un cambio en la forma de ejercitarse. La comba fue una de las herramientas que adquirió popularidad en este periodo. Leer más

Realizar ejercicio a diario no te asegura que lo estés haciendo correctamente. Es por ello que los expertos recomiendan conocer cuándo replantearse el entrenamiento y comenzar de nuevo.  Leer más

Los tatuajes dificultan la sudoración y podrían aumentar el riesgo de lesiones por calor según un estudio.  Leer más