Mié, 11 Ago 2021
La unión como fuente de inspiración: historia de una medalla olímpica inesperada
Maribel Martínez de Murguía era una de las integrantes del equipo español de hockey hierba femenino que, contra todo pronóstico, logró alzarse con la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 1992, disputados en Barcelona. Leer más
Jue, 1 Jul 2021
Beneficios del entrenamiento deportivo de alta intensidad para los huesos
Un estudio realizado en Finlandia muestra los beneficios de la actividad física regular y de alta intensidad para la salud ósea en la tercera edad. Leer más
Sáb, 12 Jun 2021
Los beneficios de la cuerda en el deporte
El confinamiento provocó un cambio en la forma de ejercitarse. La comba fue una de las herramientas que adquirió popularidad en este periodo. Leer más
Mar, 11 May 2021
5 señales que indican que no estás realizando ejercicio bien
Realizar ejercicio a diario no te asegura que lo estés haciendo correctamente. Es por ello que los expertos recomiendan conocer cuándo replantearse el entrenamiento y comenzar de nuevo. Leer más