Etiqueta: ejercicio

Los niveles de colesterol varían en función de la edad, el género, los antecedentes familiares y el estilo de vida.  Leer más

Hacer ejercicio después del embarazo puede ayudar a perder peso, mejorar la salud cardiovascular y aumentar los niveles de energía. Leer más

Parece que la gente se olvida que una de las formas más fáciles y sencillas de hacer ejercicio es caminar.  Leer más

La deshidratación es una de las principales causas de muerte cada año, pero mantenerse hidratado implica algo más que beber agua.  Leer más