Vie, 16 Sep 2022
El ejercicio es más fácil si lo consideras como un videojuego
La mayoría de la gente entiende la importancia de mantenerse físicamente activo, pero puede ser difícil encontrar la motivación para hacer ejercicio. Los investigadores del comportamiento han descubierto que enmarcar los entrenamientos como un juego puede animar a la gente a hacer ejercicio. Leer más
Mié, 27 Jul 2022
¿Qué es el colesterol y cómo se puede reducir?
Los niveles de colesterol varían en función de la edad, el género, los antecedentes familiares y el estilo de vida. Leer más
Vie, 22 Jul 2022
Los beneficios del ejercicio posparto
Hacer ejercicio después del embarazo puede ayudar a perder peso, mejorar la salud cardiovascular y aumentar los niveles de energía. Leer más
Vie, 24 Jun 2022
Los beneficios de caminar
Parece que la gente se olvida que una de las formas más fáciles y sencillas de hacer ejercicio es caminar. Leer más