Etiqueta: ejercicio fisico

Después de las fiestas de fin de año, es común ver el aumento de personas en los gimnasios para recuperar peso o estar en forma. La práctica también suele ser más intensa y, en esta acción, pueden surgir dolores musculares. Es importante recordar que el entrenamiento físico debe acompañar a la condición física y, en general, debe ser supervisado por un profesional especializado en actividad física. El estrés causado por la actividad física intensa puede provocar lesiones locales, e incluso la muerte súbita, debido a esfuerzos excesivos. Leer más

El término “Jubillennials” hace referencia a todos aquellos hombres y mujeres que se han jubilado y disponen de una estabilidad económica, personal y de salud, que motiva a que lleven una vida activa y se muestren satisfechos con esta nueva etapa. A este grupo pertenecen los adultos con edades comprendidas entre los 55 y los 75 años, que nacieron en el conocido ‘Baby Boom’ y que ya gozan de una buena jubilación. Leer más

Un estudio en los Estados Unidos sugiere que, a los 40 años, la velocidad a la que una persona camina puede indicar el estado de salud. ¿Alguna vez se ha imaginado que, durante una cita con el médico, el especialista podría preguntar al paciente si camina rápido o despacio? Y con su respuesta, ¿puede tener una idea de su estado de salud? Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Duke (Estados Unidos), la velocidad a la que camina puede ser un indicador importante del buen funcionamiento del cuerpo. Leer más

Investigadores en Brasil han desarrollado un sistema para evaluar el rendimiento cognitivo de los atletas y herramientas para mejorarlo. Investigadores de diferentes campos se han unido para desarrollar métodos computacionales capaces de evaluar y entrenar el rendimiento cognitivo. Los investigadores fueron apoyados por la Fundación de Apoyo a la Investigación Científica del Estado de São Paulo (FAPESP) en Brasil para el desarrollo de los sistemas. Leer más