Etiqueta: alimentación

Mejorar la nutrición podría ayudar a la economía y salvar vidas

Mejorar la nutrición podría ayudar a la economía y salvar vidas

La declaración de la Organización Mundial de la Salud destaca la importancia de garantizar servicios de salud que guíen las dietas saludables que puedan salvar vidas y mejorar las economías locales. Las políticas públicas diseñadas para garantizar una nutrición de calidad para las diferentes etapas de la vida podrían salvar 3,7 millones de vidas para el año 2025, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Leer más

París tendrá el huerto urbano europeo más grande

París tendrá el huerto urbano europeo más grande

El próximo año la capital francesa inaugurará una granja urbana, que recibirá el nombre de Agripolis, con seis pisos y 150.000 metros cuadrados destinados a cultivar hasta 900 kilogramos de frutas y verduras al día Agripolis, una granja urbana de grandes dimensiones aterrizará en París el próximo año. Una veintena de jardineros fabricarán 30 tipos diferentes de plantas. El proyecto se localizará en la azotea de un importante edificio de exposiciones que se está remodelando en la actualidad, concretamente la Paris Expo Porte de Versailles, en el distrito 15. Leer más

El sueño ayuda al cuerpo a recuperarse del ejercicio intenso

El sueño ayuda al cuerpo a recuperarse del ejercicio intenso

El sueño juega un papel importante para la recuperación muscular. Cuando dormimos, nuestro cuerpo se organiza y ayuda a mantener nuestras funciones endocrinas funcionando regularmente. Por ejemplo, la hormona del crecimiento se estimula mientras el cuerpo descansa. Esta hormona ayuda a fortalecer los músculos. Además, dormir bien mejora el rendimiento cardiovascular, lo que disminuye la sensación de fatiga. Leer más