Etiqueta: actividad fisica

¿Caminar o correr? Depende de qué parte del cerebro quieras activar

¿Caminar o correr? Depende de qué parte del cerebro quieras activar

Un estudio sugiere que las actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, las emociones se activan. Investigadores de la Universidad de Bonn, Alemania, llevan a cabo un estudio que asocia la intensidad de la actividad física con una parte del cerebro. Según este estudio, el ejercicio cuando se realiza con baja intensidad puede desencadenar redes cerebrales asociadas con el control cognitivo y el procesamiento de la atención. Leer más

Buscan a futbolistas para participar en estudio sobre el Alzheimer

Buscan a futbolistas para participar en estudio sobre el Alzheimer

Los ex jugadores de fútbol mayores de 50 años están invitados a participar en un estudio que examina los riesgos de sufrir trastornos cognitivos como el Alzheimer al llegar a la vejez. Investigadores de la Universidad de East Anglia en Norwich, Reino Unido, están buscando ex futbolistas para analizar posibles riesgos de Alzheimer entre estos deportistas. Leer más

La actividad física ayuda a proteger la columna y a prevenir el dolor lumbar

La actividad física ayuda a proteger la columna y a prevenir el dolor lumbar

Un estudio internacional evalúa la investigación del dolor de espalda y concluye que la actividad física regular puede prevenir hasta un 20% de molestias. Se estima que el 80% de la población mundial ha sufrido o tendrá en algún momento de su vida dolor lumbar. De estos, el 17% sufrirá un dolor tan severo que les impedirá seguir sus rutinas habituales, lo que provocará la imposibilidad de realizar muchas tareas. Leer más

La falta de vitamina D disminuye la función muscular en adultos

La falta de vitamina D disminuye la función muscular en adultos

La actividad física protege la pérdida de la función muscular en personas mayores de 60 años, pero la vitamina D también tiene un papel importante para garantizar una buena salud muscular, sugiere un estudio. Un estudio reciente, publicado en la revista Clinical Interventions in Aging, muestra que la falta de vitamina D puede representar un deterioro de la función muscular en adultos mayores de 60 años. Leer más