Sáb, 27 Jul 2019
Tendencias de técnicas en psicología del deporte
Un estudio realizado por investigadores rusos analiza las principales técnicas utilizadas en psicología deportiva para mejorar el rendimiento de los atletas. Leer más
Mié, 24 Jul 2019
Preparando el estómago para ultra maratones
La preparación de la carrera también requiere planificación y cuidados nutricionales. Una alimentación adecuada puede ser crucial para garantizar el rendimiento y la salud en los ultra maratones. Leer más
Sáb, 20 Jul 2019
La sentadilla completa es la más efectiva para la hipertrofia muscular
Un estudio en Japón indica que realizar una sentadilla completa en el entrenamiento puede ser más efectivo para aumentar el volumen de las extremidades inferiores. Leer más
Vie, 12 Jul 2019
El mercado de la salud y el bienestar físico apuesta por los ancianos
Los mayores de 65 años ya no deben ser vistos como una población frágil e inactiva, por el contrario, buscan cada vez más alternativas saludables a la atención médica para su bienestar físico. Leer más