Etiqueta: actividad física

Insatisfechos con las demandas mentales y físicas del ejercicio regular, algunos buscadores de emociones llevan estos desafíos atléticos a nuevas alturas. Los deportes extremos representan un sector del fitness en crecimiento caracterizado por el riesgo inherente y la adrenalina. Mario… Leer más

Los maratones nunca son fáciles para nadie. Muchos lo consideran un reto al que nunca se someterán. Sin embargo, Álex Roca superó todas las adversidades e hizo historia al terminar un maratón con una discapacidad del 76%.  Leer más

Sus beneficios al llevarse a cabo de manera regular son infinitos, pero ¿qué se considera actividad física? Leer más

Todos necesitamos descansos. Sin embargo, muchos se preguntan si tendrán que empezar de cero cuando vuelvan a entrenar.  Leer más