Descubra cuál es la relación entre el ejercicio y la presión arterial
¿Sabías que al hacer ejercicio regularmente puedes reducir tu presión arterial? Descubre cómo el ejercicio puede convertirse en una herramienta esencial para mantener una presión arterial saludable. Un reciente estudio científico titulado «Exercise training and resting blood pressure: a… Leer más
Consejos para aumentar tu resistencia en el running
Lograr superar nuestros propios desafíos y mejorar la resistencia en el running es una sensación indescriptible, independientemente de si eres un aficionado o un atleta experimentado. Leer más
El agotamiento y los deportes extremos pueden causar alucinaciones
Según la ciencia, las alucinaciones son ni más ni menos que un proceso mediante el cual nuestro cerebro crea una imagen mental del mundo que nos rodea que incorpora conocimiento e información de nuestros órganos sensoriales. Leer más
Deportes extremos: los riesgos y las recompensas de la adrenalina
Insatisfechos con las demandas mentales y físicas del ejercicio regular, algunos buscadores de emociones llevan estos desafíos atléticos a nuevas alturas. Los deportes extremos representan un sector del fitness en crecimiento caracterizado por el riesgo inherente y la adrenalina. Mario… Leer más