La osteoporosis es una enfermedad en la que se va perdiendo masa ósea y el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, resistiendo peor los golpes y rompiéndose con facilidad. El problema se agrava con el paso de los años, especialmente en mujeres posmenopáusicas cuando se reducen los niveles de estrógeno. Sin embargo, los huesos del cráneo que no sufren las presiones del movimiento son particularmente resistentes a las fracturas. Leer más

La alimentación en esta etapa de la vida tiene como objetivos favorecer la salud y reducir los factores de riesgo relacionados con las enfermedades de mayor prevalencia.  La actividad física como complemento de una alimentación balanceada… Leer más

Hay quienes necesitan de ayuda extra para controlar su peso. Las investigaciones muestran que los programas para adelgazar con asesoría para cambiar hábitos de alimentación son los más efectivos. El éxito se debe  tal vez, a que involucra  la responsabilidad; los pacientes saben que los van a pesar en cada visita  y es probable que pongan más atención en su alimentación diaria tomando nota de todo lo que come. Leer más

Una reciente publicación de “Archives of Disease in Chilhood” ha recogido un estudio acerca de la información que reciben las madres que alimentan a sus bebés con mamadera y leche maternizada. Este informe indica que el personal sanitario podría estar descuidando a las mamás  que optan por dar de lactar a sus niños utilizando un biberón. Leer más