La Dieta Mediterránea es un estilo de alimentación que combina los elementos de la cocina mediterránea con los principios básicos de la alimentación saludable. Es un tipo de dieta que favorece la salud cardiovascular y el mantenimiento adecuado… Leer más

Una nutrición adecuada y un estilo de vida activo son esenciales para el desarrollo y el mantenimiento de los huesos. Aunque las enfermedades del hueso como la osteoporosis son frecuentes, su desarrollo puede minimizarse proporcionando cantidades adecuadas de nutrientes… Leer más

El queso es un alimento que se obtiene a partir de la leche de diferentes animales, los más comunes son de vaca y de cabra. La leche se coagula, luego se separa el suero y luego se deja… Leer más

No es un efecto permanente, pero es una mejoría a tomar en cuenta. Investigadores han demostrado que la cafeína mejora modestamente la función respiratoria durante las cuatro horas posteriores a su administración a pacientes que padecen de asma. De acuerdo a los profesionales de la salud, la cafeína tiene un leve efecto broncodilatador y produce una reducción de la fatiga de los músculos respiratorios, además se ha identificado que la cafeína es similar a la droga teofilina que se emplea en los tratamientos del asma. Leer más