Sara Lazar, durante su conferencia de neurociencia para TEDxCambridge señaló que el Yoga y Meditación logran reducir los niveles de stress,los síntomas asociados con depresión, ansiedad, el dolor e insomnio. Adicionalmente estas prácticas mejoran la habilidad de las personas para prestar atención e incrementan la calidad de vida de los practicantes. Lazar señala que estos beneficios se logran gracias a la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para modificarse a sí mismo para adaptarse a las actividades que realizamos. La investigadora resalta que la meditación puede "-literalmente- cambiar nuestro cerebro". Leer más

La OMS anunció en octubre del 2011 que actualmente la neumonía es la principal causa de muerte en niños menores de cinco años. Se estima que cada año mueren a causa de la neumonía por encima de 1,4 millones de… Leer más

Craig Lewis (55), paciente con amiloidosis, fue operado del corazón en marzo del 2011, pero las complicaciones propias de su enfermedad no permitían un transplante o colocar un marcapasos, fue entonces que los médicos del Texas Heart Institute decidieron instalar una máquina que bautizaron como "flujo contínuo", un dispositivo que , sin pulso, permite mantener el flujo de sangre en el organismo reemplazando al corazón. “Por primera vez en 500 millones de años de evolución biológica tenemos fisiología sin pulso”, aseguró el doctor Billy Cohn. Este invento resultará de gran relevancia en Estados Unidos, un país en el que las enfermedades del corazón se cuentan entre las principales causas de mortalidad. Leer más

El National Health Service de Inglaterra ofrece en su website algunas recomendaciones para bajar de peso de forma saludable. La obesidad ya es un problema a nivel mundial y es necesario que las personas desarrollen actividades enfocadas a mantener un peso e índice de masa corporal (IMC) saludables. La primera recomendación del NHS está enfocada en lograr que las personas establezcan un programa de reducción de peso que les permita bajar entre 0,5 y 1 kilogramo por semana hasta lograr un IMC saludable. Adicionalmente, la entidad de salud recomienda a los adultos realizar al menos 150 minutos de actividad física, y las personas con sobrepeso u obesidad deberían establecer como meta personal alcanzar la misma cantidad de tiempo recomendada para los adultos, pero con una intensidad moderada. Leer más