Aunque todavía no se han establecido resultados concluyentes, los primeros resultados de recientes investigaciones indican que el consumo controlado de cacao podría ayudar a reducir los accidentes cerebrovasculares. Dos estudios respaldan la teoría que sustenta que el consumo de chocolate es inversamente proporcional a las posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV). Leer más

Acelerar el metabolismo es el santo grial de aquellas personas que cuidan su peso en todo el planeta, pero la rapidez con la que el cuerpo quema calorías depende de varios factores. Algunas personas heredan un metabolismo rápido. Los hombres tienden a quemar más calorías que las mujeres, incluso mientras se descansa. Y para la mayoría de la gente, el metabolismo se desacelera rápidamente después de los 40 años. Aunque usted no puede controlar su edad, sexo, o la genética, hay otras maneras de conseguir un impulso. Siga leyendo para obtener 10 formas para acelerar su metabolismo. Leer más

Beber té negro podría ayudar a proteger su organismo contra la diabetes tipo 2, pero se necesitan más estudios para confirmar la asociación. Cuando los investigadores analizaron los datos de 50 países,  se encontró que la tasa de diabetes fue más baja en los países donde la gente bebía mayor cantidad de té negro. Las tasas de diabetes tipo 2 se han disparado en todo el mundo en las últimas décadas. Se proyecta que para el 2030 habrá más de 900 millones de personas en todo el mundo con diabetes o con un alto riesgo de desarrollarla. Cuando los investigadores utilizaron un modelo matemático para estimar el impacto del consumo de té negro en una serie de condiciones de salud, se encontraron con un enlace a una sola - la diabetes. Leer más

DulCe pero baja en calorías, alta en fibra y micronutrientes, refrescante, el consumo de sandía tiene muchas ventajas, y recientemente se han descubierto algunas más. Los datos de dos estudios realizados por investigadores de la Universidad Estatal de Florida (FSU) demuestran que la sandía puede ser un arma eficaz contra la prehipertensión, un importante precursor de las enfermedades cardiovasculares. Investigadores de FSU, entre ellos el Profesor Arturo Figueroa, autor principal de dos artículos publicados en el American Journal of Hypertension después de un año de diferencia, y el prof. Bahram H. Arjmandi, líder del grupo de investigadores, en un estudio piloto descubrió que al administrar durante 6 semanas extracto de sandía, se suministra al organismo 6 g de los aminoácidos L-citrulina y L-arginina, provocando una mejoría en la función arterial y en consecuencia una reducción de la presión aórtica en todas las personas involucradas en el estudio que padecían de prehipertensión - cuatro hombres y cinco mujeres en edad post-menopáusica, de edad entre 51 y 57 años. Leer más