Nos EUA, pessoas com excesso de peso deixam de tentar emagrecer
Um estudo realizado nos Estados Unidos parece indicar que nos últimos anos, os norte-americanos deixaram de tentar reduzir o peso Publicado na revista "Journal of the American Medical Association" (JAMA), o estudo revela que nos últimos 30 anos a proporção de adultos com sobrepeso e obesidade nos Estados Unidos aumentou de 53% para 66%, enquanto que aqueles que demonstraram interesse em diminuir o excesso de quilos baixou de 56% para 49%, nos mesmos anos. Ler mais
Entre idosos, exercícios são melhores que controle de peso para evitar doença cardíaca
Estudo na Holanda mostra maior vínculo da atividade física em comparação ao controle do peso para a saúde cardíaca, entre adultos da terceira idade De acordo com um estudo realizado com adultos entre 55 e 97 anos de idade, o exercício é mais benéfico que a perda de peso para o cuidado da saúde cardiovascular. O estudo, publicado na revista European Journal of Preventive Cardiology, analisou os resultados de mais de 5.300 pessoas durante 15 anos. Ler mais
Crianças devem praticar diferentes modalidades esportivas
Praticar atividades físicas é bom para todas as idades. Para crianças menores de 14 anos, é importante o cuidado para evitar lesões precoces Os pais devem incentivar a prática de esportes entre as crianças, oferecendo opções como cursos e atividades ao ar livre. Mas estudos científicos mostraram que especializar-se em só um esporte não é bom para a criança. Ler mais
Não há desculpas, qualquer exercício físico é melhor do que estar sentado
Um estudo realizado na Holanda mostrou que atividades leves no dia-a-dia já oferecem um benefício real à saúde de pessoas com diabetes tipo 2 Muitos médicos costumam recomendar a prática de atividades físicas a pessoas com diabetes tipo 2 para evitar problemas de saúde. De acordo com pesquisadores holandeses, estes conselhos não parecem produzir efeitos. Ler mais