Estudo com estudantes universitários da capital espanhola mostra que metade dos alunos não cumpre com o mínimo de atividade física recomendada pela OMS, no tempo livre
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de atividade física regular para adultos, entre os 18 e 64 anos, de ao menos 150 minutos de exercício aeróbico de intensidade moderada por semana, ou ao menos, 75 minutos de atividade física aeróbica intensa.
Mas as taxas de sedentarismo se mostram superiores, e em muitos países, os adultos não cumprem com estas recomendações. Um exemplo ocorre na cidade de Madri, na Espanha, com os estudantes universitários.
Segundo um estudo recente, realizado por pesquisadores espanhóis, a metade dos universitários madrilenos não cumpre com esta recomendação. Eles realizaram um questionário online com a participação de quase 3 mil estudantes de universidades públicas e privadas da cidade.
Os resultados do estudo sugerem que os homens são os mais ativos, e que os universitários que trabalham e estudam se dedicam também mais à atividade física do que aqueles que só estudam.
Outro dado interessante está relacionado com a área de estudo. Os alunos das Ciências da Saúde, Engenharia ou estudos científicos mostraram maiores níveis de prática física do que os universitários de estudos das áreas humanas e artísticas.
O estudo foi publicado na revista ‘International Journal of Environmental Research and Public Health’. Os autores sugerem que é importante que a universidade busque fomentar a prática de atividades físicas entre os alunos, seja através de política específica ou estratégias.
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Fonte: La mitad de los universitarios no realiza la actividad física recomendada por la OMS
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