![Como o sedentarismo afeta os idosos](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/06/funiber-sedentarismo-idosos.jpg)
Como o sedentarismo afeta os idosos
A Rede de Pesquisa de Comportamento Sedentário (Sedentary Behaviour Research Network) define um estilo de vida sedentário como qualquer atividade realizada pela pessoa sentada ou reclinada com um gasto energético ≤ 1,5 METs durante a vigília. Uma vida sedentária é… Ler mais
![O exercício social pode melhorar a saúde física e mental](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/03/funiber-saude-atividade-exercicios.jpg)
O exercício social pode melhorar a saúde física e mental
O estresse dos últimos anos, devido à pandemia, trouxe problemas tanto para o nosso corpo quanto para a nossa mente. As pessoas em todo o mundo são mais sedentárias e relataram sentimentos crescentes de solidão e ansiedade. Felizmente, o chamado… Ler mais
![Aplicativo combate sedentarismo pagando usuários por passos dados](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2022/01/funiber-caminhada-app-570x350.jpg)
Aplicativo combate sedentarismo pagando usuários por passos dados
Um aplicativo desenvolvido para celulares está se tornando muito popular na Europa por recompensar com dinheiro o movimento dos usuários. Ler mais
![Opiniões FUNIBER: Como combater a perda de massa muscular](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2021/09/funiber-sarcopenia-combater-570x350.jpg)
Opiniões FUNIBER: Como combater a perda de massa muscular
A sarcopenia é considerada uma doença no contexto do envelhecimento que está associada à perda de massa muscular. O uso do termo tem crescido nos últimos anos na área da saúde, em grande parte devido aos hábitos atuais. Ler mais