Melhorar a autoestima, a autonomia, a integração social e a condição física e motora: a atividade física pode ser grande aliada das pessoas com deficiência
O esporte traz benefícios para qualquer tipo de pessoa, principalmente quando é realizado com o acompanhamento adequado e de forma correta. Entre as pessoas com deficiência, os benefícios podem ser ainda mais especiais.
A organização espanhola Fundación Deporte y Desafío divulgou uma série de melhorias provocadas pela prática esportiva para quem tem deficiência. As contribuições são muitas e envolvem uma melhora da integração social, do desenvolvimento físico e emocional.
Em relação à autoestima, a prática de esportes pode ser positiva para o ajuste pessoal e social. Ela favorece que a pessoa adquira habilidades sociais, o que ajuda nas relações com a sociedade e na autonomia pessoal para decisões e ações. Por exemplo, o esporte em grupo favorece a empatia, a superação e a responsabilidade.
Ao participar de eventos esportivos, é possível aumentar a rede de contatos das pessoas, integrar-se em um ambiente mais proativo e social como são os centros esportivos.
No caso de esportes individuais, ajuda a que se aumente a confiança em si próprio, o que também pode estimular à superação de desafios, limitações e situações controversas.
Em relação ao desenvolvimento físico, com a prática esportiva uma pessoa com deficiência pode melhorar habilidades motoras: coordenação, equilíbrio, força. Sabe-se que a atividade física melhora a circulação do sangue e o desenvolvimento muscular.
Segundo a Fundação espanhola, muitas vezes as pessoas com deficiências são protegidas em excesso, e dificulta que sejam mais ativos. A autonomia, a movimentação e as relações sociais ajudam a evitar ansiedade e falta de autoestima.
A FUNIBER patrocina o Mestrado em Atividade Física e Saúde para profissionais interessados em ampliar a formação na área da atividade física integrada à saúde.
Fonte: El deporte favorece la integración social de personas discapacitadas
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