![Opiniões FUNIBER: A pandemia ainda não acabou e devemos permanecer conscientes da importância do autocuidado](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2021/09/funiber-cuidado-covid.jpg)
Opiniões FUNIBER: A pandemia ainda não acabou e devemos permanecer conscientes da importância do autocuidado
É verdade que a pandemia se encontra numa situação, se considerarmos o quadri de há um ano atrás. No entanto, ainda precisamos de ter cuidado, tanto para evitar infecções como para fortalecer o sistema imunológico. Entrevistamos Nelly Orozco, coordenadora do Doutorado em Saúde Pública da Universidad Internacional Iberoamericana (UNINI - México), instituição que faz parte da rede universitária na qual a FUNIBER participa. Ler mais
![Evitar a morte súbita durante a atividade física com teste de esforço](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2020/09/funiber-teste-esforco-570x350.jpg)
Evitar a morte súbita durante a atividade física com teste de esforço
Cada ano, aproximadamente 127 pessoas morrem subitamente durante a prática esportiva, ou até uma hora após seu término. Embora a prática regular de atividades físicas seja amplamente recomendada para o cuidado da saúde e inclusive como prevenção à morte súbita, os casos em que pessoas falecem durante o exercício causa um grande incômodo social e impacto profundo na comunidade médica. Ler mais
![Reino Unido publica novo guia para a atividade física](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2019/09/funiber-guia-atividade-570x350.jpg)
Reino Unido publica novo guia para a atividade física
Guia apresenta novas recomendações para atividade física entre grávidas, pós-gestação e pessoas com deficiências, além de sugerir mais exercícios de força para todas as idades O estudo, publicado pelos departamentos médicos da Inglaterra, Escócia, Wales e Irlanda do Norte, é uma atualização do guia anterior, de 2011. Com novas evidências científicas sobre os benefícios da prática regular de atividade física para todos os grupos sociais, o guia atualizado tem como objetivo fomentar o exercício para melhorar os benefícios individuais e comunitários, aumentar a produtividade, diminuir os custos no sistema sanitário e reduzir a poluição do ar. Ler mais
![Benefícios da prática esportiva para quem tem deficiência](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2019/08/funiber-deficiencia-esporte-570x350.jpg)
Benefícios da prática esportiva para quem tem deficiência
Melhorar a autoestima, a autonomia, a integração social e a condição física e motora: a atividade física pode ser grande aliada das pessoas com deficiência O esporte traz benefícios para qualquer tipo de pessoa, principalmente quando é realizado com o acompanhamento adequado e de forma correta. Entre as pessoas com deficiência, os benefícios podem ser ainda mais especiais. Ler mais