Atividade física pode diminuir risco para pacientes com diabetes tipo 2

Um estudo recente divulgado na revista European Journal of Preventive Cardiology mostra que pacientes com diabetes tipo 2 devem seguir duas medidas imprescindíveis: atividade física regular e controle do açúcar no sangue

Estudo indica que pacientes com diabetes tipo 2 deveriam passar por programas de atividades físicas e controle de açúcar no sangue para poder melhorar a saúde do coração. O estudo, da Associação Europeia de Cardiologia Preventiva (EAPC), apresenta recomendações prática para doutores poderem motivar os pacientes a inserir a prática de atividade física na rotina diária.

Nas recomendações, também apresentam objetivos que podem ser conseguidos e medidos, além de programas específicos de exercícios individualizados pensados para este propósito.

Segundo o Doutor Hareld Kemps, cardiologista holandês e primeiro autor do estudo, “o estilo de vida sedentário e dietas pouco saudáveis são os maiores motivos do aumento de pacientes com diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares como ataques do coração”, afirmou.

Ele lembra que pacientes com diabetes tipo 2 apresentam um risco duplicado de mortalidade. Entretanto, quando mais atividades físicas fazem, “mais o risco diminui”, afirma. Mas infelizmente, “a maioria dos pacientes não permanecem em programas de exercícios físicos”.

Estima-se que um em cada 11 pessoas adultas em todo o mundo tem diabetes. Entre estes, 90% apresentam diabetes do tipo 2, e praticamente todos desenvolvem complicações cardiovasculares que se tornam a principal causa de morte entre estes pacientes.

O Doutor Kemps sugere que todos os pacientes deveriam visitar os médicos para um plano personalizado, e pesquisar se os planos de saúde contam com cobertura para programas de exercícios. Mas ele lembra também que algumas práticas diárias como estar em pé, caminhar e ir em bicicleta não necessitam de um plano específico. O importante é manter-se em movimento, evitando especialmente ficar sentado.

A prática de atividades cardiorrespiratórias deveriam estar entre os principais objetivos clínicos. Um programa de exercícios, acompanhado, está relacionado com melhor condição física e bem-estar.

Para o tipo e a intensidade do exercício, o especialista recomenda que cada programa deve ser personalizado. A FUNIBER patrocina o Mestrado em Atividade Física e Saúde para profissionais interessados em abordar a prática de exercícios como elemento importante para o bem-estar da população.

Fonte:

Physical activity reduces mortality in patients with diabetes

Estudo:

Exercise training for patients with type 2 diabetes and cardiovascular disease: What to pursue and how to do it. A Position Paper of the European Association of Preventive Cardiology (EAPC)

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