Um estudo recente divulgado na revista European Journal of Preventive Cardiology mostra que pacientes com diabetes tipo 2 devem seguir duas medidas imprescindíveis: atividade física regular e controle do açúcar no sangue
Estudo indica que pacientes com diabetes tipo 2 deveriam passar por programas de atividades físicas e controle de açúcar no sangue para poder melhorar a saúde do coração. O estudo, da Associação Europeia de Cardiologia Preventiva (EAPC), apresenta recomendações prática para doutores poderem motivar os pacientes a inserir a prática de atividade física na rotina diária.
Nas recomendações, também apresentam objetivos que podem ser conseguidos e medidos, além de programas específicos de exercícios individualizados pensados para este propósito.
Segundo o Doutor Hareld Kemps, cardiologista holandês e primeiro autor do estudo, “o estilo de vida sedentário e dietas pouco saudáveis são os maiores motivos do aumento de pacientes com diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares como ataques do coração”, afirmou.
Ele lembra que pacientes com diabetes tipo 2 apresentam um risco duplicado de mortalidade. Entretanto, quando mais atividades físicas fazem, “mais o risco diminui”, afirma. Mas infelizmente, “a maioria dos pacientes não permanecem em programas de exercícios físicos”.
Estima-se que um em cada 11 pessoas adultas em todo o mundo tem diabetes. Entre estes, 90% apresentam diabetes do tipo 2, e praticamente todos desenvolvem complicações cardiovasculares que se tornam a principal causa de morte entre estes pacientes.
O Doutor Kemps sugere que todos os pacientes deveriam visitar os médicos para um plano personalizado, e pesquisar se os planos de saúde contam com cobertura para programas de exercícios. Mas ele lembra também que algumas práticas diárias como estar em pé, caminhar e ir em bicicleta não necessitam de um plano específico. O importante é manter-se em movimento, evitando especialmente ficar sentado.
A prática de atividades cardiorrespiratórias deveriam estar entre os principais objetivos clínicos. Um programa de exercícios, acompanhado, está relacionado com melhor condição física e bem-estar.
Para o tipo e a intensidade do exercício, o especialista recomenda que cada programa deve ser personalizado. A FUNIBER patrocina o Mestrado em Atividade Física e Saúde para profissionais interessados em abordar a prática de exercícios como elemento importante para o bem-estar da população.
Fonte:
Physical activity reduces mortality in patients with diabetes
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