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Comunicación interna en las empresas con redes sociales

Actualmente la comunicación interna en las empresas se gestiona fundamentalmente a través de correos electrónicos y reuniones presenciales, un esquema de comunicación jerárquico ligado a un estilo de dirección tradicional. Pero poco a poco la tecnología de las redes sociales se está filtrando en las organizaciones y planteando nuevos retos al plantear un estilo de comunicación más abierto, colaborativo y menos jerárquico. Leer más

Comer frutos secos es una opción saludable

Aumentar el consumo de frutos secos en una dieta o utilizarlos como "snacks" ricos en grasa saturada y fibra, permiten a las personas obtener una fuente adicional de nutrición sin engordar. Se analizaron los datos de 31 ensayos clínicos internacionales y se pudo identificar que la adición de frutos secos a una dieta no producía un incremento de circunferencia de cintura o peso. Estos datos resultan relevantes considerando que estudios previos demostraron que el consumo de frutos secos reduce el riesgo de padecer diabetes o hipertensión. Leer más

Se podría extender la vida de las personas influyendo en el hipotálamo

Se podría extender la vida de las personas influyendo en el hipotálamo

Un experimento con ratones ha permitido identificar que el hipotálamo es el centro del cerebro que regula el envejecimiento y la longevidad de un organismo. Las pruebas realizadas con animales de laboratorio demuestran que al aumentar en el hipotálamo proteínas NF-KB y al reducirse la cantidad de hormonas liberadoras de Gonadotropina (GnRH), se lograría extender en 20 años la esperanza de vida de las personas. Además el experimento demostró que al administrar GnRH en el hipotálamo se detiene la pérdida de neuronas y se mantiene intacta la capacidad de aprendizaje de los sujetos. “Es fascinante que sea posible actuar sobre el hipotálamo para frenar el envejecimiento y aumentar la longevidad”, indicó el doctor Dongsheng Cai, director de la investigación. Leer más