Jue, 10 Feb 2022
¿Conoces la pliometría?
La pliometría es un tipo de entrenamiento que cuenta con diversos beneficios pero que debe ser realizada adecuadamente y no en exceso Leer más
Mar, 8 Feb 2022
Cómo frenar el deterioro cognitivo con sesiones de ejercicio físico
Un estudio asevera que practicando unas 12 sesiones podrían comenzar a obtenerse beneficios que frenen el deterioro cognitivo Leer más
Jue, 3 Feb 2022
Las aplicaciones de seguimiento de la actividad física ayudan a aumentar los pasos
Cómo la aplicación de tu teléfono puede mejorar tu salud. Leer más
Jue, 3 Feb 2022
Conexión entre la práctica de deporte y el rendimiento académico
¿Conoces la relación entre practicar deporte y el rendimiento académico? La actividad física tiene un papel protagonista en dicha faceta. Leer más