Beneficios de la natación en la tercera edad
La práctica de deporte es recomendable en cualquier franja de edad. En las personas mayores, realizar cualquier deporte puede traer muchas ventajas tanto psicológica como físicamente. Leer más
Cómo preparar un viaje con adultos mayores
El organizar un viaje tiende a suponer retos para poder complacer los gustos y necesidades de cada participante. Sin embargo, viajar con una persona mayor conlleva una responsabilidad más. Debemos tener en cuenta que su ritmo para muchas actividades no será el mismo, por lo que debemos de planificar meticulosamente un viaje. Leer más
El valor del optimismo en la tercera edad
Aunque puede ser difícil mantenerse positivo a medida que envejecemos, las investigaciones demuestran que es importante. Leer más
Envejecimiento saludable para una mejor calidad de vida
El secreto para un mejor envejecimiento se encuentra en el ejercicio, la dieta saludable, los hábitos de sueño y la eliminación de hábitos tóxicos. Leer más