Etiqueta: salud

Médicos indican que abusar del uso de suplementos proteínicos puede causar problemas cardiovasculares, renales y óseos Nuestra sociedad le rinde culto al cuerpo, y son cada vez más los jóvenes que en su afán por tener un cuerpo "perfecto" recurren al consumo de suplementos proteínicos sin un adecuado contol médico. Usualmente es un entrenador personal o un amigo el que recomienda el consumo de algún producto de moda, cuando la consulta debería dirigirse a un médico especializado o un nutricionista. Leer más

Un estudio indica que las personas que viven cerca de vías con mucho tráfico tienen mayor riesgo de padecer demencia El estudio realizado por el doctor Hong Chen ha sido publicado en la revista The Lancet. La investigación revela que aquellas personas que viven cerca de zonas con mucho tráfico están expuestos a un mayor riesgo de padecer enfermedades mentales. Los resultados muestran entre las personas que viven a 50 metros de una vía de alto tráfico se presenta un 7% más de casos de demencia, mientras que entre los que viven hasta 100 metros la cifra se reduce a 4% y entre quienes viven entre 100 y 200 metros la cifra se reduce a 2%. Leer más

Analizar un poco más nuestros alimentos nos puede ayudar a ahorrar dinero, comer más saludable y reducir el impacto en el planeta Reducir el consumo de carne nos permitirá minimizar nuestra huella de carbono para reducir el impacto que generamos con nuestro consumo sobre el planeta, pero al dejar de lado la carne debemos optar por otras alternativas saludables, y entonces nos enfrentamos a un gran reto, porque la mayoría de alternativas comerciales nos ofrecen productos y platos a base de carne, y es entonces que debemos buscar alternativas, las cuales parecieran ser más costosas en muchos casos, pero un estudio indica que no necesariamente comer saludable tiene que ser más caro, además usted ayudará al planeta. Leer más

La búsqueda de la felicidad se ha convertido en una tendencia mundial. La mayoría de personas considera que fueron más felices cuando eran jóvenes pero en realidad la sensación de felicidad se incrementa cuando envejecemos, sobre todo después de los 50. La felicidad se ha convertido en una medida para tomar decisiones en nuestras vidas. Ahora las personas dejan un trabajo si no les hace felices o terminan con relaciones que no les satisfacen, algo que algunas décadas atrás era impensable. Las nuevas generaciones suelen tomar drásticas decisiones para alcanzar la felicidad, especialmente las personas mayores de 30 y 40 años, quienes están en mayor riesgo de tomar antidepresivos y desarrollar desórdenes de la conducta en comparación con otros segmentos de edad. Leer más