Café, hasta tres tazas al día, comporta beneficios para la salud
Estudio realizado por investigadores ingleses indica que el consumo moderado de café puede traer beneficios para la salud y proteger de enfermedades. Los amantes del café pueden sentirse más seguros. A pesar de grandes controversias sobre los efectos del consumo del café para la salud, parece que cada vez más estudios han comprobado que tomar entre tres y cinco tazas al día no representa riesgos, salvo en algunos casos. Leer más
Advierten del consumo elevado de suplementos deportivos
Aumenta el consumo de suplementos deportivos en todo el mundo. Entidades alertan con rótulos de sus componentes. De acuerdo con un estudio realizado por el Euromonitor International Sport Nutrition, el consumo de productos de nutrición deportiva aumentó en un 7% en España. El aumento en el país acompaña el crecimiento del sector de los suplementos alimenticios en todo el mundo. Leer más
El taichí podría ser beneficioso para los que sufren del corazón
Una investigadora apunta a la práctica de taichí como alternativa para pacientes con enfermedades del corazón resistentes a la rehabilitación cardíaca. El taichí es un ejercicio que presenta diversos beneficios para la salud. Con sus movimientos lentos y suaves, esta práctica milenaria china puede ayudar a las personas con enfermedades cardíacas a practicar actividad física de forma sana. Leer más
El ejercicio moderado y una dieta saludable evitan los partos por cesárea
Un estudio internacional con más de 12 mil mujeres muestra que los hábitos saludables durante la gestación pueden evitar los riesgos de diabetes gestacional, sobrepeso y cesárea. Un estudio reciente, realizado a nivel global por 50 investigadores de 41 instituciones distintas, ha demostrado que una gestación activa, acompañada de una alimentación saludable, previene el riesgo de sufrir diabetes gestacional, ganar peso excesivo y necesitar un parto por cesárea. Leer más