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Realice actividad física en familia
Conoce propuestas para realizar actividades físicas en familia que mejoren los vínculos familiares, el estilo de vida y el condicionamiento físico de los niños Hacer una actividad física en familia tiene varios beneficios; se puede aprovechar el tiempo juntos con un ejercicio que podrá ser placentero y divertido; se puede mejorar la salud y promover un estilo de vida saludable; se puede educar a los niños en la práctica regular de actividad física. ¡No faltan motivos para programar actividades en familia! Leer más

Ganar peso en la edad adulta puede comprometer la salud a los 50
Estudio muestra que para cada 4,5 kilos que se gana entre los 20 y los 50 años, se pierde 17% de chances de una tercera edad saludable Cuidado con los kilos extras. Un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Harvard indica que el peso adquirido entre los 20 y los 50 años puede representar un riesgo de sufrir enfermedades graves. Leer más

Dormir menos podría llevar al incremento de peso
Investigadores ingleses han encontrado vínculos entre horas de sueño y peso Un estudio llevado a cabo en el Reino Unido con más de 1.600 adultos indica que dormir poco podría incrementar el riesgo de sobrepeso y obesidad. Los participantes del estudio han contestado a una encuesta acerca de las horas dormidas y han realizado un registro de la alimentación. Leer más

En España, estudio alerta acerca de anuncios de alimentos antiéticos
Investigadores españoles han analizado los anuncios emitidos en la tele y revelan el incumplimiento de las empresas con el código de amparo a la obesidad y sobrepeso infantil Las propagandas de bebidas y alimentos emitidas por las televisiones en España no cumplen con los compromisos éticos, según investigadores españoles. De acuerdo con los resultados del estudio, el 88% de los anuncios vulnera el Código de Autoregulación de la Publicidad de Alimentos Dirigida a Menores (PAOS), creado en 2005. El documento fue firmado por empresas de la industria alimenticia y empresas de televisión. Leer más