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Se necesitan más estudios para conocer los efectos de los edulcorantes
Salud y Nutrición

Se necesitan más estudios para conocer los efectos de los edulcorantes

Hoy en día, muchos usan edulcorantes o consumen bebidas dietéticas para disminuir el consumo de azúcar. A pesar de su aprobación por agencias de seguridad alimentaria, estudios científicos aún no han podido comprobar, con fuertes evidencias, si la ingestión de los edulcorantes podría presentar efectos colaterales

El catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Granada, en España, Ángel Gil, afirmó durante el XVII Congreso de la Sociedad Español de Nutrición (SEN) que la dieta es un factor que incide sobre los cambios en la microbiota y que el consumo de edulcorante podría afectarla.

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¿Con cuántos pasos por minuto se camina rápido?
Deportes

¿Con cuántos pasos por minuto se camina rápido?

Un estudio publicado en la revista BJSports indica que una cadencia igual o superior a 100 pasos por minuto sería una referencia válida para considerarse una caminata rápida

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda para adultos entre 18 y 64 años de edad, la práctica de 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica intensa.

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Mejores hábitos de la madre, menos riesgo de obesidad en los hijos
Salud y Nutrición

Mejores hábitos de la madre, menos riesgo de obesidad en los hijos

Estudio analiza que cuanto más hábitos saludables mantienen a las madres, mayores son las probabilidades de que sus hijos no tengan obesidad. Estos hábitos podrían llegar a disminuir en un 75% el riesgo de la obesidad en los niños y adolescentes

Dice el dicho popular que los hijos son espejos de los padres. Si queremos hijos sanos, debemos dar ejemplo de buenos hábitos. Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Harvard en Estados Unidos comprueba este sentido común y concluye que los niños con madres que mantienen hábitos saludables tienen un 75% menos de probabilidades de convertirse en obesos en la infancia o en la adolescencia. Sigue leyendo

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El agotamiento de los adolescentes deportistas
Deportes

El agotamiento de los adolescentes deportistas

El alto porcentaje de jóvenes que abandonan el deporte profesional muestra que la presión por resultados es grande, y afecta su interés por la práctica deportiva

Las exigencias de la práctica deportiva, acompañadas de las demandas escolares, además del tiempo para dedicarse a la familia, a los amigos y al ocio, provocan un agotamiento entre adolescentes y jóvenes, que terminan dejando el deporte.

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