Sáb, 31 Dic 2022
Un estudio analiza la eficacia de la alimentación restringida en el tiempo
Uno de los principales enfoques de la dieta intermitente es una alimentación restringida en el tiempo, es decir, durante unas horas al día la persona no ingiere ningún alimento. Un estudio reciente buscó examinar si esta dieta es efectiva… Leer más
Mar, 27 Dic 2022
¿Qué es la leche dorada y cuáles son sus beneficios?
La leche dorada, también conocida como golden milk, es una bebida conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Leer más
Dom, 25 Dic 2022
La relación entre nutrición y salud mental
El cuerpo humano es reflejo de la calidad de la nutrición que ingiere. Leer más
Sáb, 24 Dic 2022
¿Por qué construir un huerto vertical?
Los huertos verticales tienen como fin plantar y sembrar frutas o verduras optimizando el espacio. Leer más