Etiqueta: nutrición

Un estudio publicado en la revista BMJ Open analizó cómo un simple hábito puede ayudar a mantener el peso adecuado Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Kyushu, en Japón, analizaron datos de aproximadamente 60 mil japoneses diagnosticados con diabetes tipo 2, sobre los hábitos alimenticios, y cómo estos influencian para la obesidad. Leer más

Uno de los segmentos más atractivos de la población son los mayores de 50 años, ya que requieren de una atención más detallada y personalizada por sus cambios físicos, sociales y mentales A partir del estudio “El futuro es FaB (mayores de 50 años)” realizado por Ipsos, se llega a la conclusión de que el grupo de población que corresponde a las personas mayores de 50 años adquiere, hoy en día, un mayor protagonismo desde el punto de vista económico y del consumo por encima de los millennials. Leer más

Estudio en España muestra efectos positivos de entrenamiento físico con inclusión de estrategias motivacionales entre una población de la tercera edad Una cuestión central para la práctica regular de ejercicios está en la motivación. Estudios ya han presentado los varios beneficios de la actividad física regular para la calidad de vida, el estado de salud y el bienestar. Entonces, si el deporte es tan positivo, ¿ aún qué falta para que los ejercicios sean parte de la rutina diaria? Leer más

En actividades que exigen alto rendimiento durante horas, el consumo de bebidas con carbohidrato se viene mostrando como una solución para garantizar el rendimiento y evitar la fatiga. Estudio analiza cuál debe ser la dosis ideal La nutrición debe ser vista como una importante aliada en la práctica deportiva, especialmente en los deportes de alto rendimiento. Durante los ejercicios prolongados, en actividades como la natación, el ciclismo y el tenis, u otras modalidades de resistencia aeróbica, el carbohidrato y la grasa actúan como catalizadores de energía para el músculo. Leer más