Agua y ejercicio favorecen la mente en personas adultas mayores
Existe mejoría y agilidad mental por el consumo de agua y la práctica de actividad física en personas mayores de 55 años según experimento El estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Fisiología (APS, por sus siglas en inglés) en el evento Experimental Biology 2018, realizado en San Diego, Estados Unidos, explora la relación entre el estado de hidratación y la función cerebral antes y después de practicar actividad física en personas adultas mayores. Leer más
Interrumpir la práctica deportiva puede aumentar los síntomas de depresión
Estudio en Australia indica que dejar de practicar deportes puede tener efectos sobre la depresión en solamente tres días Para personas que tienen síntomas de depresión, el deporte puede ser una actividad terapéutica importante. Pero además, la continuidad y frecuencia son esenciales. Un estudio realizado en la Universidad de Adelaide, en Australia, con 152 adultos, ha investigado los efectos de la interrupción de la práctica regular de actividad física para los síntomas de la depresión. Leer más
Más de 50 millones de personas mayores de 65 años afectadas por sarcopenia
La sarcopenia consiste en una pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 50 millones de personas en la actualidad y afectará a más de 200 millones de personas en los próximos 40 años La investigación “Sarcopenia, una patología nueva que impacta a la vejez” realizada por el médico especialista William Arbey Gutiérrez junto con estudiantes de la Universidad de Navarra, y publicada en la Revista Colombiana de Endocrinología Diabetes & Metabolismo, sostiene que a nivel mundial, la presencia de la sarcopenia es del 5% al 13% en las personas de 60 a 70 años, y en los mayores de 80 años u octogenarios alcanza incluso hasta un 50%. Leer más
El deporte para niños con autismo
Las personas con Trastorno del Espectro Autista pueden desarrollar muchas habilidades con la práctica del deporte, especialmente las de inclusión Como para cualquier persona, la práctica deportiva trae beneficios para la salud, la condición física, la sensación de bienestar y la calidad de vida de las personas diagnosticadas con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Leer más