Etiqueta: movilidad

A pesar del imparable envejecimiento poblacional de algunas regiones, aún muchas ciudades no están preparadas para las personas de la tercera edad. La movilidad y el urbanismo amigable es todavía una asignatura pendiente a nivel mundial. Leer más

Con la Semana Europea de Movilidad, ciudades de toda Europa se movilizan para impulsar actividades que incentiven una movilidad compartida, limpia e inteligente. Durante la tercera semana de octubre se celebró la Semana Europea de Movilidad, bajo el lema “Compartir te lleva más lejos”. La iniciativa surgió en 1999 y cuenta con el apoyo de la Comisión Europea. Su objetivo es sensibilizar sobre las consecuencias negativas del uso irracional del coche en las ciudades, y los beneficios de los transportes más sostenibles. Leer más

¡Todos de pie! Estudio indica que los ejercicios de pie han mejorado la movilidad para los mayores con más de 80 años, comparados con los efectos de un programa de actividades sentadas Una nueva investigación llevada a cabo por los investigadores norteamericanos indica que mantenerse de pie es una de las estrategias más importantes para la salud de quien tenga más de 80 años. Un programa de ejercicio que se realiza de pie es más efectivo para los ancianos que cualquier otro ejercicio que se haga sentado. Leer más

Estudio en Estados Unidos muestra que la actividad física moderada puede disminuir el riesgo de sufrir problemas con movilidad entre mayores con exceso de peso Con el avance de la edad, la capacidad de moverse puede afectar actividades diarias sencillas como levantarse de la cama, sentarse y caminar. En el caso de mayores con exceso de peso, esta situación podría agravarse aún más, amenazando la independencia de una persona. Leer más