Etiqueta: mindfulness

El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer y tiene un impacto directo en la salud y el desarrollo de los niños, tanto en la infancia como en la adultez.  Un nuevo estudio publicado en JAMA… Leer más

Diversas investigaciones sugieren que la combinación de la actividad física y el mindfulness puede ser una poderosa forma de encontrar el equilibrio y la calma interna.  Una investigación reciente titulada «Effects of combining physical activity with mindfulness on mental… Leer más

El mindfulness es una técnica psicológica con gran eficacia para combatir el estrés y aumentar tanto la atención como la concentración. Leer más

Ante el recién comienzo del nuevo año, un informe publicado por la compañía IWG augura una presencia cada vez más crucial de las tecnologías en todos los espacios cotidianos. El grupo británico International Workspaces Group (IWG) ha analizado algunas de las tendencias laborales que ganarán fuerza durante todo este año. Leer más