El mindfulness cobra fuerza en las empresas
Esta técnica permitiría acabar con el estrés y la ansiedad laboral que rodean a los empleados. El jueves 10 de octubre se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, donde las empresas tendrían un papel destacado en su prevención. “Dos tercios de los adultos nos pasamos la mitad del tiempo activo trabajando. Dónde mejor que en el trabajo para detectar un problema de salud mental”. Con esta frase, el experto en gestión del estrés laboral, John Griffiths, evidenciaba la importancia que tienen en la actualidad las empresas para acabar con este problema. Leer más
Aprendizaje emocional y concentración: habilidades necesarias
En una entrevista para el programa BBVA Aprendemos Juntos, el escritor, psicólogo y periodista Daniel Goleman destaca la importancia de enseñar emociones y concentración en la escuela. El psicólogo Daniel Goleman, autor del bestseller "Inteligencia emocional", cree que debemos enseñar a todos los niños a desarrollar la inteligencia emocional. Para él, que escribe regularmente sobre el comportamiento en The New York Times, "tener inteligencia emocional es principalmente escuchar lo que las emociones te dicen y asegurarte de poder manejarlas", dice. Leer más
Opiniones FUNIBER: El coaching como proceso de aprendizaje y desarrollo personal
Muchas son las definiciones que hoy en día se pueden encontrar relacionadas con el coaching. Como apunta la coach y profesora de la Maestría en Coaching Personal y Liderazgo Organizacional patrocinada por FUNIBER, Stefania Stiscia, la definición “depende de la óptica desde la que se analice, su metodología y la relación entre coach y cliente”. En definitiva, un proceso de aprendizaje y desarrollo personal basado en los valores, las creencias, las emociones y las competencias propias de cada uno. Leer más