Etiqueta: Maestría en Optimización en Rendimiento Deportivo

Está demostrado que realizar ejercicios físicos a lo largo de la jornada laboral tiene un sinfín de beneficios en la salud física y mental, así como en la productividad durante el trabajo.  Pasar varias horas sentado aumenta el… Leer más

Como ya sabrás, no todos los niños son buenos deportistas por naturaleza. Algunos necesitan más atención para mejorar. Sin esta atención tan necesaria, el niño se queda temeroso de unirse a un equipo deportivo y, además, se siente aislado. No… Leer más

Sus beneficios al llevarse a cabo de manera regular son infinitos, pero ¿qué se considera actividad física? Leer más

Todos necesitamos descansos. Sin embargo, muchos se preguntan si tendrán que empezar de cero cuando vuelvan a entrenar.  Leer más