Etiqueta: Maestría en Optimización en Rendimiento Deportivo

Dependiendo del deportista, las emociones y el deporte pueden tener una relación u otra. Comprender el concepto de emociones es fundamental para determinar en qué etapa se encuentra alguien y cómo le beneficia en un contexto deportivo. Es crucial aprender… Leer más

Se conoce que el deporte aporta beneficios para la salud de una persona a cualquier edad pero se abandona con el tiempo. De niños, para muchos es una experiencia compartida haber formado parte de una liga deportiva recreativa. Ya sea… Leer más

La natación ofrece una variedad de beneficios como deporte de bajo impacto para todas las edades, incluida una mejor salud cardiovascular, fuerza muscular y función respiratoria. Si bien este deporte brinda ejercicio de calidad para todo el cuerpo, la natación… Leer más

Hacer ejercicio en casa proporciona ciertas ventajas como puede ser una mayor concentración junto con una flexibilidad horaria total, sin esperas. Conservar el cuerpo en forma y saludable, ganar masa corporal, huir del sedentarismo o conseguir el cuerpo deseado suponen… Leer más