Etiqueta: Maestría en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión deportiva

¿Cómo puede influir el género en el entrenamiento deportivo?

¿Cómo puede influir el género en el entrenamiento deportivo?

Un estudio realizado en Corea del Sur muestra que la percepción de los adolescentes sobre el entrenamiento varía según el género del entrenador. ¿Pero eso realmente importa? ¿Quién es el entrenador de sus hijos? Así como un profesor en la clase, el entrenador deportivo debe ser un educador que enseñe y mejore las habilidades de los niños por medio de actividades físicas. El trabajo del entrenador debe también fomentar valores como el trabajo en equipo, la autoestima, el compromiso y la superación de retos. Leer más

Competir en estado de deshidratación: ¿Estrategia adecuada o de riesgo?

Competir en estado de deshidratación: ¿Estrategia adecuada o de riesgo?

La técnica de “deshidratación controlada” podría haber ayudado en la victoria de Chris Froome en la última edición del Tour de Francia. Se establece el debate: ¿la técnica es saludable y tiene validez científica? ¡Comenta! Uno de los deportistas más conocidos en la actualidad es Chris Froome, actual campeón del Tour de Francia. El ciclista ganó 3 de las 4 últimas ediciones de la competición, y fue bronce en los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro y de Londres, en la prueba de contrarreloj. Estos fueron algunos de los múltiples logros deportivos de Froome en las pruebas más famosas y exigentes del ciclismo mundial. Leer más

Personas activas que sufren infarto tienen menos riesgo de muerte súbita

Personas activas que sufren infarto tienen menos riesgo de muerte súbita

Las personas que practicaban más actividad física tuvieron menos casos de muerte súbita al sufrir infarto de miocardio, apunta estudio Después de un ataque al corazón, la práctica de ejercicios físicos ofrece una oportunidad de recuperación y prolongación de la vida. Esta es la conclusión de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Copenhague, con 14.223 participantes que inicialmente no habían sufrido un infarto o accidente vascular cerebral (A.V.C.). De estos, 1.664 han sufrido ataque al corazón durante el estudio. Leer más

7 Recomendaciones para la iniciación a las carreras de running

7 Recomendaciones para la iniciación a las carreras de running

Javier Costas, profesor del área de deporte en FUNIBER, ofrece recomendaciones para los que se inician en las carreras de running. El running se está convirtiendo en una de las prácticas deportivas con más adeptos actualmente. A principios de año, suele aumentar el número de corredores que se inician en este deporte como resultado de los propósitos de año nuevo para conseguir una vida más saludable y bajar el exceso de peso. Uno de los profesores del área de deporte de FUNIBER, el Dr.(c) Javier Costas, presenta algunas recomendaciones para aquellos que se inician en las carreras de running, sobre todo cuando uno recién comienza a practicar este deporte: Leer más